Nieren- und Nebennierenschwäche (Adrenal Fatigue Syndrome) werden heutzutage immer häufiger beobachtet. Die oft kalte Ernährung, ungenügend wärmende Kleidung, schlechter Schlaf, physischer, psychischer und seelischer Stress bzw. chronische Krankheiten sowie elektromagnetische Felder und Schwermetallvergiftungen können die Nieren schwächen.
Auch Menschen mit einer Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) neigen dazu an einer Nieren- bzw. Nebennierenschwäche zu leiden. Oft werden die Anzeichen dieser beiden Schwächen nicht rechtzeitig erkannt und können langfristig in Burnout und Niereninsuffizienz enden. Beide Organe können aber ganzheitlich mit natürlichen Mitteln und gezielten Ernährungsinterventionen positiv unterstütz werden.
Aufgaben der Nieren
- Blutreinigung: Ca. 300 x täglich wird das Blut von Abfallstoffen, welche durch Stoffwechselvorgänge in den Zellen entstehen, (z.B. Harnsäure beim Purinabbau, Harnstoff beim Eiweissabbau, Kreatinin, etc.) gereinigt. Dabei entstehen täglich ca. 0.7-2 l Urin.
- Regulation des Elektrolythaushalts (Natrium, Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphor, Chlor, etc.)
- Regulation des Säure-Basen-Haushalts (Blut, Interstitium)
- Regulation von Blutdruck und Wasserhaushalt (Enzym Renin)
- Hormonproduktion: Erythropoetin (EPO – blutbildendes Hormon)
- Aktivierung von Vitamin D (bringt Vit. D in die hormonell aktive Form Calcitriol, welche an der Knochenmineralisierung beteiligt ist)
- Produktion von Zucker (Glukoneogenese)
Aufgaben der Nebennieren
- Bildung der Stresshormone: Cortison, Adrenalin, Noradrenalin
- Bildung der Sexualhormone: Androgene (Testosteron, DHEA)
- Bildung der Mineralkortikoide: Aldosteron (Salzrückresorption)
Symptome einer subklinischen Nieren- bzw. Nebennierenunterfunktion
Typisch ist, dass keine vollständige Erholung mehr stattfinden kann; die Regeneration ist spürbar eingeschränkt und zeigt sich durch folgende Symptome:
- Mattheit, Augensäcke, «weisse Brille» (bleich um die Augen)
- Weisser Teint, leichte Gesichts-Asymmetrie, eingefallene Schläfen
- Müdigkeit und Antriebsmangel; v.a. morgens
- Konzentrations- und Gedächtnisstörungen, reduzierte Willenskraft/Entscheidungskraft
- Spannungskopfschmerzen; v.a. nachmittags
- Tiefer Blutzucker (Hypoglykämie), Schwindel, Verlangen nach anregenden Substanzen
(Süsses, Kaffee, Zigaretten, etc.) - Kälteempfindlich, kalte Extremitäten
- Schmerzempfindlich, reizbar.
Gerne berate ich dich zu diesem Thema und unterstütze dich bei einer entsprechenden Umstellung der Lebensführung.
Diese Behandlung kann über die Zusatzversicherung abgerechnet werden. Bitte prüfe mit deiner Versicherung ob und wie viel der Kosten übernommen werden.
